birgün
birgün
BİST 3.458,03 % 1,94 DOLAR 18,5983 % 0,15 EURO 18,5783 % 0,17 ALTIN 1.029,93 % -0,05
ABONE OL / GİRİŞ
birgün

15° HAFİF YAĞMUR

“uyku“ etiketli 75 sonuç bulundu.
500 bin kişilik araştırma: Orta yaş ve üstü için ideal uyku süresi kaç saat?
500 bin kişilik araştırma: Orta yaş ve üstü için ideal uyku süresi kaç saat? 38 ila 73 yaş arasındaki 500 bin deneğin verilerini inceleyen araştırmacılar, 7 saatlik uykunun 'ideal' olduğunu belirledi....
Prof. Dr. Yılmaz: Yetersiz uyku Covid-19'a yakalanma riskini artırıyor
Prof. Dr. Yılmaz: Yetersiz uyku Covid-19'a yakalanma riskini artırıyor Manisa Celal Bayar Üniversitesi Hafsa Sultan Hastanesi Nöroloji ve Klinik Nörofizyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Yılmaz, yetersiz uykunun Covid-19'a yakalanma riskini artırdığını söyledi. Özellikle uyku apnesi olanların Covid-19'a bağlı ölümcül...
Tacı olan da muhtaç Geçen hafta Kipatlı Günler programının çekimleri için Eskişehir Anadolu Lisesi Küçük Prens Kitap Müzesi’ndeydim. Okulun eğitimcilerinin öğrencilerle hazırladığı ‘ÇINARALTI’ edebiyat dergisinin Küçük Prens özel sayısını inceleme fırsatı buldum. Yazılar...
Arketiplerin karanlık perdesi Sarah, 17-18 yaşlarında, lise öğrencisi bir kız. Geceleri uyku tulumuyla parklarda kalıyor, sabah okula gitmeden önce kişisel temizliğini yapmak için gizlice annesinin evden uzaklaşmasını bekliyor. Annenin kızla iletişim kurmaya çabaladığını görüyoruz....
Terk edilmiş çocuklar gibiyiz
Terk edilmiş çocuklar gibiyiz Türkiye’nin neden depresyon ve anksiyetinin en hızlı yükseldiği ülkelerden biri olduğu tartışılıyor. Psikolog Zeybek, “Devlet işleyişi, bize adeta ebeveynleri tarafından terk edilmiş çocuklar gibi hissettiriyor” dedi....
Salgına poz vermek, vesikalık fotoğraf
Salgına poz vermek, vesikalık fotoğraf Hayatımızdan gitmeyecek bir virüsle yaşamanın neye benzeyeceğini kestirmeye çalışırken, yüzümüzdeki donmuş gülümseme ve beyaz boş bir duvara kırpmadan bakan gözlerimizle verdiğimiz pozdan çıkabilmek zor görünüyor. Hayat, dünya daha önce hiç olmadığı bir...
Siber tacizin sonucu cezasızlık ve depresyon
Siber tacizin sonucu cezasızlık ve depresyon Bir savcının, siber tacize maruz bırakılan kadının şikâyetini ‘profilini gizle’ diyerek reddetmesiyle bu durumun ne kadar yaygın olduğu tekrar akıllara geldi. Avukat Eroğlu, bu gibi kararların failleri cesaretlendirdiğini söyledi. Kadınlara önlem olarak...
Bodrum katlarda sıbyan okulları
Bodrum katlarda sıbyan okulları İstanbul’da sokak aralarında, genellikle binaların bodrum katında sıbyan okulları bulunuyor. Kimisi cemaatlere bağlı, bazılarında tabela bile yok. Bazı anaokullarında ve kurslarda çocuklar dışarı bile çıkamıyor....
Valla biz iyi uyumuşuz!
Valla biz iyi uyumuşuz! Kapatalım tüm telefonları, bilgisayarları, televizyonu ve ışıkları. Melatoninimiz tavan yapsın, şöyle derin bir uyku uyuyalım! Yarın sabah dinlenmiş, enerjik kalkalım ve görüp duyduklarımızı unutmadığımız bir gün olsun....
10 soruda Covid-19 döneminde yüz yüze eğitim
10 soruda Covid-19 döneminde yüz yüze eğitim Milli Eğitim Bakanlığınca, 2021-2022 eğitim ve öğretim yılı tüm kademe ve tüm sınıf seviyelerinde, 6 Eylül Pazartesi günü haftada 5 gün yüz yüze eğitim ile başlatılacak....
Çocukları zor bir dönem bekliyor
Çocukları zor bir dönem bekliyor Aileler yaklaşık bir buçuk senedir evde olan çocuklarının okula nasıl adapte olacağı konusunda endişeli. Psikolog Kılınç’a göre çocukları zor bir dönem bekliyor, okula dönüşte iletişim sorunu yaşayabilirler....
Kızı kaçırılan anne: Şikayetim ‘Bayram tatili’ denilerek 6 gün sonra alındı
Kızı kaçırılan anne: Şikayetim ‘Bayram tatili’ denilerek 6 gün sonra alındı Diyarbakır’da 17 yaşındaki kızı sokak ortasından kaçırılan Şakire K., gittiği karakolda şikayet başvurusunun "Bayram tatili" denilerek 6 gün sonra alındığını söyledi. Aysel K, 26 gündür kayıp....
Sevilmemişsen savunmuyorsun Bütün keyifsizliğimle klavyenin başındayım. Geçen hafta alevlere teslim olduk. Günler süren yangınlarda yaşamını kaybeden canlıların yasını tutuyorum. İhmallerin, bilgi kirliliğinin, güç gösterilerinin altında ezilen ‘canlılık onurunu’ savunanlara,...
Canavar trafik değil firmalar
Canavar trafik değil firmalar Otobüslerin karıştığı trafik kazaları gündemdeyken uzun yol şoförü Doğan Kahya “İnsanları dinlendirmeden çalıştırıyorlar” dedi. TÜMTİS Başkanı Kenan Öztürk ise kazalardan firmaların sorumlu olduğunu söyledi....
Sporda bir nesil yok olmasın
Sporda bir nesil yok olmasın Hazırlayan: Berkay SAĞOL - Yiğit ARICA Türkiye Futbol Federasyonu’na kayıtlı 6 bine yakın tescilli futbol kulübünden 5 bin 606’sı amatör kulüp statüsünde. Amatör futbolcu sayısı ise 282 bin 605. 1.5 yıldır oynamayan amatör futbolcular, salgın sürecinin en...
Huzurlu bir gece uykusuna ne dersiniz
Huzurlu bir gece uykusuna ne dersiniz Hazırlayan: Yarkın ADA untimelybooks@gmail.com Gece yarısı, canavarlar geldiğinde ‘Gece Yarısı Canavarlar Geldiğinde’ üç yetkin isim tarafından çalışılmış. Bir yanda kitabın bilimsel olarak doğru olmasını sağlayan ve ebeveynler için bilgi ve ipuçlarıyla...
Elmalı davasının avukatı: 'Bu resimlerin kaç katını yaşadı bu çocuklar!'
Elmalı davasının avukatı: 'Bu resimlerin kaç katını yaşadı bu çocuklar!' Elmalı Davası avukatı Gülşah Ekin Taş, Antalya'nın Finike ilçesinde iki kardeşin maruz bırakıldıkları cinsel istismar davasının sürecini ve yaşananlara ilişkin detayları anlattı....
Tozkoparan halkı iki gündür karanlıkta: Bizi daha ölmeden mezara koydular
Tozkoparan halkı iki gündür karanlıkta: Bizi daha ölmeden mezara koydular Tozkoparan’da yurttaşların iki gündür ne suyu var ne de elektriği. Mahalleliler, mum ışığında oturduklarını, hayati sağlık cihazlarını dahi kullanamadıklarını söylüyor. Yurttaşlar, “Nereye gideceğiz?” diye soruyor....
Ekranın arka yüzünde çocuk sömürüsü var
Ekranın arka yüzünde çocuk sömürüsü var Dizi, sinema ve reklam filmlerinin çocuk oyuncuları, onlara uygun olmayan setlerde yoğun ses ve ışık altında saatlerce çalıştırılıyor. Onların koşullarını iyileştirmeye yönelik yönetmelik uzman görüşleriyle hazırlanıp işler hale getirilmeli....
Dozu ayarında bir kaygı sınavda başarıyı getirir
Dozu ayarında bir kaygı sınavda başarıyı getirir 1 milyondan fazla öğrenci 6 Haziran günü istediği lisede eğitim görebilmek için LGS’ye girecek. Çocuklar pandemi koşullarında sınava hazırlandı. Her dönem sınav kaygısı yaşanabilir. Kaygı, performanslarını doğrudan etkiler. Yüksek kaygı çocuğun dikkatini...
1 2 3 4
Çok Okunan Haberler
egazete BirGün e-gazete
destek BirGün'e destek ol