Gribe karşı etkili bitkiler ve çayları
Kış aylarında, çoğumuzun muzdarip olduğu bir şey varsa o da grip olmaktır. Gripten korunmak için ya da grip olduysak çabucak toparlamak için hangi bitkinin neye iyi geldiğini derledik Zencefil Zencefil, kış aylarının vazgeçilmezlerinden biridir. Gribin etkilerini azaltmanın yanı sıra, mide bulantısına, baş dönmesine, boğaz ağrısına ve solunum yolu iltihaplarına da iyi gelir. Regl sancısı çeken […]
Kış aylarında, çoğumuzun muzdarip olduğu bir şey varsa o da grip olmaktır. Gripten korunmak için ya da grip olduysak çabucak toparlamak için hangi bitkinin neye iyi geldiğini derledik
Zencefil
Zencefil, kış aylarının vazgeçilmezlerinden biridir. Gribin etkilerini azaltmanın yanı sıra, mide bulantısına, baş dönmesine, boğaz ağrısına ve solunum yolu iltihaplarına da iyi gelir. Regl sancısı çeken kadınların sancısını azaltmakta ağrı kesici kadar etkili olduğu gözlemlenmiştir.
Tarçın
Tarçın da tıpkı zencefil gibi gribin etkilerini azaltır. Bunun yanı sıra mide rahatsızlıklarını hafifletir ve mide kramplarına iyi gelir. Antibakteriyel özelliği sayesinde de enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.
Karanfil
Karanfilin de antibakteriyel özelliği vardır. Sindirim sistemini düzenler, mide bulantısını azaltır. Grip olduğunuzda ya da olmadan önce karanfil çayı içerseniz bir an önce iyileşirsiniz.
Karabiber
Özellikle kış aylarında, karabiber çayı, grip, nezle, öksürük gibi birçok rahatsızlığa iyi gelir. Öksürüğü kestiği ve balgam söktürdüğü için geceleri rahat bir uyku uyumanıza da yardımcı olur.
Ginseng
Ginseng bağışıklık sistemini güçlendirir. Sindirim sistemine yardımcı olur, mide ülserine, baş ağrısına ve antibiyotik gibi güçlü ilaçların etkisine karşı karaciğere de iyi gelir.
Guarana
Antioksidan özelliği vardır, baş ağrısı ve migrene iyi gelir, depresyona, konstrasyon eksikliğine hatta ve hatta Alzheimer hastalığına bile iyi gelir. Yine sadece kış aylarında ya da gripken değil de, her zaman sağlığınız için tüketebileceğiniz bir bitki çayı.
Zerdeçal
Zerdeçal iltihapları tedavi etmesinin yanı sıra, güçlü bir antioksidan ve anti-inflamaturdur. Gribin etkilerini hafifletir ve kas ağrılarına iyi gelir. Renginden dolayı Hint safranı olarak da bilinir
Biberiye
Bağışıklık sistemini güçlendirir, kokusu sayesinde migrene iyi gelir, solunum yollarını açar böylece sinüzite iyi gelir ve de antioksidandır.
Yaban mersini
Bağırsak iltihabına, ishale, tansiyona ve boğaz ağrısına iyi gelir. İçerisindeki C vitamini sayesinde gribe karşı etkilidir
Günün Manşetleri için tıklayın